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可以通过以下方式查询手机号注册过的APP。
1、通过手机应用商店查询：在各大手机应用商店搜索类似“一键查询手机号注册过的APP”的关键词，会出现一些相关的应用，通过这些应用可以查询手机号注册过的APP信息，不过需要注意的是，这些信息可能存在不准确的情况，一些APP可能存在用户隐私泄露的风险，使用时需要谨慎。
2、通过运营商查询：拨打手机运营商的客服电话，提供手机号码和身份信息，客服人员会告知该手机号注册过的APP信息，不过，运营商只能提供该手机号注册过的部分APP信息，无法提供全部信息，同时也要注意隐私保护问题。
3、通过短信查询：部分网站或APP提供通过短信查询的方式，发送特定的短信内容到特定的号码，会收到回复短信，告知该手机号注册过的APP信息，但这种方式可能存在诈骗风险，使用时需要谨慎。
无论采用哪种方式查询，都需要注意保护个人隐私和信息安全，在查询过程中，要确认查询来源的可靠性，避免泄露个人信息，如果发现个人信息已被泄露或存在安全隐患，建议及时采取措施保护个人信息，也要避免过度查询他人信息，尊重他人隐私。